Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 67.50g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Безе, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Омлет с Молоком, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Овощное Рагу, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. Dinner: Помидоры, Домашкино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mojkotenok7's Weight History
|