Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
125.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3208 kcal
|
Fat: 101.43g | Prot: 83.28g | Carbs: 210.38g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Рафаэлло Конфета, Авокадо Авокадо, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Сибпродэкс Хлебцы Ржаные. Dinner: ВкусВилл Соус Сливовый, Водка, Салат с Крабовыми Палочками, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Апельсин, Шашлык из Свинины, Салями, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Майонез, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia2622's Weight History
|