Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 130.41g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Tea (Brewed), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые, Витамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Dinner: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|