Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 79.05g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Кокосово банановый крем, Banana pancakes. Lunch: Салат овощной весна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Куриные, Кабачковые оладья. Dinner: Grow Food Треска в Кокосовом Карри и Брокколи с Тыквенными Семечками (214г), Смартори Рис Отварной. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Lean Protein Shake, Strawberries. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|