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Cambio de turno en mi trabajo como medida para evitar al máximo el virus. Lo malo es que me obliga a comer sobre las 12:30 y cenar sobre las 22:30 y como que ha esa hora no me apetece cenar mucho....supongo que por eso estoy bajando esta semana tanto.
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96.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 43.40g | Prot: 102.06g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Magdalena, Café con Leche. Lunch: Café Cortado, Lidl Pechuga de Pollo Marinada, Arroz Basmati (Cocido). Dinner: Tortellini de Carne. Snacks/Other: Danone Oikos con Fresa. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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