Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 54.95g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, TiP Sprühsahne, Малина, Киви, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Огурец (с Кожурой), Творожные Мини-Запеканки с Сыром и Овощами. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Aldi Paprika, Помидоры, Кольраби, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Dinner: Ja! Kokosraspeln. Snacks/Other: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanafriesen's Weight History
|