Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 131.73g | Carbs: 202.41g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Зеленый Чай, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Кофе, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Раки (Вареные или на Пару), Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Агуша Пюре Груша, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Запеченный Картофель, Яблоко, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Спрайт Спрайт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|