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So, gestern das erste mal laufen gewesen. Wenn man das so nennen kann...
Aber alles super. Lebe noch und habe heute noch nicht Mal Muskelkater. Waren aber auch mit 5,5 km. Bin extrem zufrieden!! 😊
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97.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 60.70g | Prot: 62.02g | Carbs: 73.77g.
Breakfast: Leinöl, Blaubeeren, Leitungswasser, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Alnatura Dinkel Flocken. Lunch: K-Classic Salat Dressing Sylter Art , Endiviensalat, Aldi Original Griechischer Feta, Spiegelei, Rindersteak. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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