Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 90.33g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Банан, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Эковакино Молоко 1,5%, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Дмитровские Овощи Салат Витамин, Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Фуджи Яблоко, Zero Соус Чесночный, Zero Кетчуп, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|