Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 155.84g | Carbs: 327.61g.
Breakfast: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Pesche, Petto di Pollo, Carne. Lunch: Campanini Riso Carnaroli, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Campanini Riso Carnaroli. Dinner: Pomodori, Land Formaggini al Parmigiano Reggiano, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Imperatore Minestrone, Tre Mulini Quadrucci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manucapi's Weight History
|