Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 122.39g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Рулет из Куриной Грудки и Желатина , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авистрон Икра Сига, Ашан Сыр Российский 50%, Roi Thai Кокосовое Масло, Гарнец Нутовая Мука, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Lunch: Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Рулет из Куриной Грудки и Желатина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|