Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2889 kcal
|
Fat: 143.01g | Prot: 117.92g | Carbs: 303.61g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Арахис, Мёд, Чай, Слайсы. Lunch: Слайсы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Лечо. Dinner: Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Тефтели, Макароны с Маслом, Мёд, Чай. Snacks/Other: Чай, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Archer2112's Weight History
|