Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
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77.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1582 kcal
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Fat: 55.89g | Prot: 79.93g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Té (Infusión), Kiwi, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Plátano, Té (Infusión), Orlando Tomate Frito Estilo Casero, Gallo Espagueti Integral. Dinner: Té (Infusión), Hacendado Piña en Rodajas, Panceliac Picos Artesanos, Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Brotes Tiernos, Cebollas, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Cocido en Su Jugo. Snacks/Other: Lay's Al Punto de Sal, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Nestlé Chocolate Extrafino con Almendras, Té (Infusión), Hacendado Altramuces. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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chinacadiz's Weight History
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