Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 87.46g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Красное Яблоко, Чай, Кленовый Сироп, Творог 9%, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Кролик Тушеный, Тушеные Овощи, Ашан Слойка с Мясом. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Урбеч Урбеч из Арахиса, Мармелад, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|