Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 86.26g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Киви, Кофе, Ідеаль Немолоко Рисово Горіхове, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Сквирянка Вівсянка. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Рис Вареный. Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Блины с Творогом, Ідеаль Немолоко Рисово Горіхове, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|