|
Ох, боялась вставать на весы, но они меня не огорчили! А боялась, потому что полторы недели назад был др, а в прошедшие выходные напекла крестовые булочки. Такие ароматные! И я их налопалась от души! 😂
|
62.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 66.89g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Таврия Сервелат Карельский , Сыробогатов Сыр Гауда, Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (22,4г), Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Ferrero Raffaello, Активиа Super Food . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|