Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 131.06g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Margot Fromages Грюйер, Кофе, Щедрые Хлебец Ржаной, Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яблоко Зеленое, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Гречка, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. Dinner: Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|