Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 19.47g | Prot: 52.89g | Carbs: 223.67g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, ВкусВилл Пшено Шлифованное. Lunch: Тыква, Хлеб Бородинский, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Чечевица. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Опята, ВкусВилл Чечевица. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Hand Picked Сушеное Манго, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Брусникой , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|