Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 77.01g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Мираторг Пельмени Домашние. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Булгур с Овощами, Русское Море Заливное из Горбуши, Салат из Капусты, Зеленый Чай, Каждый День Попкорн Сладкий. Dinner: Русское Море Заливное из Горбуши, Кофе с Молоком, Овощной Бульон. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с Молоком, Салат с Курицей, Праздник Вкуса Драники Картофельные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasta85's Weight History
|