Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 136.82g | Prot: 140.02g | Carbs: 52.18g.
Breakfast: Грейпфрут. Lunch: Lindt Шоколад 99%, Костный Бульон, Звенигора Сыр Добродар , Яготинский Йогурт Греческий , Сухие Семена Чиа, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо, Ветчина. Dinner: Миндаль, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Кедровые Орехи , Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sportikmagazin's Weight History
|