Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 60.00g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dulano Kochschinken, Помидоры, Яйцо Всмятку, Авокадо. Lunch: Апельсин, Сметана 20%, Рыбный Суп. Dinner: Lidl Kartoffelbrötchen, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Масло Подсолнечное, Кедровые Орехи , Milbona Hirtenkäse, Лук, Aldi Paprika, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Морковь. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|