Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 100.57g | Carbs: 105.74g.
Breakfast: Морковный Пирог, Кофе, Семга Слабосоленая, Авокадо, Madej Wrobel Hähnchenfilet Mit Haut, Aldi Kondensmilch 4%, Low-Carb Toastbrot. Lunch: Lindt Schokolade 90%, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Madej Wrobel Hähnchenfilet Mit Haut, Aldi Kondensmilch 4%, D'Antelli Penne. Dinner: Белое Столовое Вино, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, Lindt Schokolade 90%, Madej Wrobel Hähnchenfilet Mit Haut. Snacks/Other: Морковь, Семга Слабосоленая, Авокадо, Harry Vollkorntoast, Морковный Пирог. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|