Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 102.26g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Зефир, Брест-Литовск Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Махеев Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люда2019стройнею's Weight History
|