Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 21.74g | Prot: 71.04g | Carbs: 63.77g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Баклажаны Тушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
zhenek56's Weight History
|