Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 123.25g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Сахар, Globus Изюм Голден, Простоквашино Сметана 15%, Лето Близко Творог 5%, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Lunch: Магнит Зефирная Палочка, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Огородников Икра Кабачковая, Плов со Свининой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чудо Десерт Творожный Гавайский Микс, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Other: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala-lalala's Weight History
|