Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 53.07g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Сливочное Масло, Блины на Молоке, Макароны Отварные, Суп Грибной. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Манго, Prisma Яблоко Гренни Смит, Апельсин, Пастилушка Пастила без Сахара, Кабош Сыр Grande Fortezza. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luga1955's Weight History
|