Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 16.80g | Prot: 89.51g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, 6 Соток Кукуруза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Ананас, Малина, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Томатная Паста. Dinner: Sen Soy Соевый Соус для Суши, ВкусВилл Томатная Паста, Творог (Обезжиренный), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 6 Соток Кукуруза, 6 Соток Кукуруза, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Halls Mini Mints, Творог (Обезжиренный), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|