Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 112.46g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Maxler IsoMax Rich Chocolate, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили. Lunch: Milka Choco & Biscuit, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Яблоки Фуджи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Орехи Кешью. Dinner: Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Pringles Cheese Fondue. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|