Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 94.47g | Carbs: 197.65g.
Breakfast: Увелка Кекс Ванильный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Эссен Продакшн Даёжь, Twix Mini, Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Dinner: Эссен Продакшн Даёжь, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Snickers Minis, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Зерновой, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyyyska's Weight History
|