Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 159.36g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Золото Европы Сыр Гауда, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Творог 5%. Dinner: Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий для Жарки, Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Гречка. Snacks/Other: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Творог 9%, Блинчики, Золото Европы Сыр Гауда, Творог 5%, Hey, Nut Арахисовая Паста Original, Unagrande Кремчиз, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|