Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
101 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 60.42g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Капучино, Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Банан, Hame Паштет из Гусиной Печени, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorik06777's Weight History
|