Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 83.07g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Чай, Олейна Масло Растительное , Перекресток Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Rostok. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Островной Тефтели с Рисом под Соусом . Dinner: Costa Coffee Пирог с Курицей, Яблочный Пирог, Перекресток Яйцо Куриное, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Табрис Печенье Бискотти с Мармеладом, Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Ironing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|