Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
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59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2165 kcal
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Fat: 39.69g | Prot: 223.00g | Carbs: 225.84g.
Breakfast: DuCopo Geléia de Mocotó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Melitta Café sem Açúcar , Panevita Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce Cozida, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. Dinner: Batata Doce Cozida, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Laranjas, Maçã, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Growth Supplements Hipercalórico Sabor Chocolate, Betânia Iogurte Natural Desnatado. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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eduvilton's Weight History
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