Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 92.21g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Обок Соевый Соус, Американо, ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Ашан Арахис Жареный Солёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВИК Ветчина Царская, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Яйцо Всмятку, Увелка Перловка Отварная. Lunch: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Брокколи, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Капустой Белокачанной. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Магнит Апельсин, Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rammnastya's Weight History
|