Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
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69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 69.45g | Prot: 61.70g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Mitakos Baklava, Vitafit Orangensaft, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Butter, Frischkäse, Honig, Gouda oder Edamer, Aldi Tzatziki, Dönerfleisch, BBQ Zeit Zum Grillen Megaburger-Brötchen mit Sesam, Nudelauflauf, Kartoffelgratin, Ja! Würfelzucker, Schwarztee, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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