Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 85.52g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Котлеты из Индейки на Пару, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, Кокосовое Масло. Lunch: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Фундук Фундук, Котлеты из Индейки на Пару, Перловка Отварная. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 4%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|