Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 69.16g | Carbs: 212.08g.
Breakfast: Nestle Темный Шоколад, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб Здоровье Ржи, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Минтая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Виктория Штрудель с Капустой , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Мясновъ Колбаски из Свинины Мюнхенские, Хачапури. Dinner: Ollis Пицца Маргарита, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Печенье, Кофе Латте, Блинчики, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shu__186's Weight History
|