Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 130.31g | Prot: 97.98g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Fresh Food Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Манты. Dinner: Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние. Snacks/Other: Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Магнат Брюнетка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|