Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 72.46g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Творог 18%, Авида Сливки 30%. Lunch: Окрошка. Dinner: Цикорий с Молоком, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Белые Грибы (Обжаренные), Толченка. Snacks/Other: Горбуша на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
людмилочкаВ's Weight History
|