Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
80 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 126.66g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Ашан Багет Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное. Lunch: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Белый Город Молоко 2,5%, Простой Йогурт, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные, Махеевъ Джем Персик-Манго, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ашан Багет Ржано-Пшеничный, Рыбмастер Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Сметана 15%, ВкусВилл Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|