Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 38.47g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вареное Яйцо, Ашан Горошек Зелёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Bounty Bounty . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya_rustamova's Weight History
|