Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
100.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 97.05g | Carbs: 60.97g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Баклажаны Тушеные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
zhenek56's Weight History
|