Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 100.33g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана , Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Pergale Трюфели, Капустный Салат, Спагетти, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Годуновъ Печенье Овсяное, Евроопт Яблоко Мутсу, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoit's Weight History
|