Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 97.74g | Carbs: 192.56g.
Breakfast: Авокадо, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Творожная Запеканка ПП. Lunch: Мясо по-Французски. Dinner: Чернослив, Жульен с Курицей и Грибами, Блины с Творогом, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Виноград, Сыр Российский, Ветчина, Груши, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем . more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tetuanka@'s Weight History
|