Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 114.88g | Prot: 76.36g | Carbs: 291.22g.
Breakfast: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Карат Violette Cream Cheese, Жареное Яйцо без Жира, Избёнка Молоко 3,7%, Кофе, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Каша Рисовая, Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Coca-Cola Кола Лайт, Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.ezhik's Weight History
|