Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 92.56g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Сосиска, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Спартак Шоколад Черный 90%, Кешью, Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|