Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2923 kcal
|
Fat: 128.89g | Prot: 172.57g | Carbs: 227.06g.
Breakfast: Батон Нарезной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арла Сыр Натура Сливочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Спагетти #5, Говядина, Спагетти, Арла Сыр Натура Сливочный, Говядина, Говядина, Говядина. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-90's Weight History
|