|
Утром,после 36 голодания
|
97.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 81.91g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Магнит Авокадо, Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Лэнд Котлеты из Цветной Капусты, Хреновина, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Магнит Морковь Свежая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Ток's Weight History
|