Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
601 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 45.57g | Carbs: 39.14g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Котлеты из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|