Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 58.76g | Carbs: 210.99g.
Breakfast: Компот, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Сыр Российский, Каравай Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Орешки со Сгущенным Молоком. Lunch: Чудесный Край Хлеб Бородинский , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи Кислые. Dinner: Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Сыр Российский, 365 Дней Пита. Snacks/Other: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Резной Палисад Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|